Un pan delicioso apto para celíacos, intolerantes a la lactosa y veganos. A base de harina de sarraceno y plátano, ¡rico, esponjoso y sabroso a cada bocado! Se puede…
Pan sin gluten/ Recetas integrales/ sin gluten/ Vegetarianas
Pan de sarraceno y maíz con semillas de amapola y girasol: Lleno de nutrición y amor, sin gluten ni lactosa
Hace poco me diagnosticaron una cándida estomacal, y he tenido que cambiar completamente la manera de comer, de comprar ingredientes y de planificar las comidas. No puedo comer gluten…
Aperitivos/ Platos principales/ Recetas integrales/ Recetas sin horno/ Vegetarianas
Receta para reforzar las defensas naturales: Sopa de ajo y cebolla
Es conocido que el ajo tiene propiedades antibacterianas, y nos ayuda a combatir esos periodos donde nuestro sistema inmunitario anda flojo, nos duele la garganta, o andamos con gripe.…
Dulces/ Galletas/ Recetas integrales/ Recetas sin horno
Deliciosas galletas veganas de dátiles, avena y chia (sin gluten)
Estas galletas son sin gluten, sin azúcar, sin mantequilla y sin huevo. Y están riquísimas. Pese a no llevar azúcar ni miel, son muy dulces, gracias a los dátiles.…
Dulces/ Postres/ Recetas integrales/ Recetas sin horno/ Tartas y pasteles/ Vegetarianas
Deliciosa base de tarta de nueces, avena y dátiles, sin azúcar ni mantequilla
Esta es una base de tarta para reemplazar la típica base de tarta de galletas, que lleva mantequilla y a veces le añaden también azúcar. Pero ésta es sin…
Dulces/ Galletas/ Postres/ Recetas integrales/ Recetas sin horno/ Vegetarianas
Bolas yogi crudíveras de dátiles, coco y nueces :-) (vegano, sano, sabroso y energético)
Estas bolitas de dátiles, avena y coco, llevan también pipas de girasol, sésamo y nueces. No llevan ni mantequilla, ni azúcar, ni lácteos ni harinas. Sin gluten, veganas, crudíveras,…
Dulces/ Recetas integrales/ Tartas y pasteles/ Vegetarianas
Receta sin gluten: Riquísimo bizcocho de avena y plátano (o pan de avena y plátano sin harina)
Esta es una receta vegana de un rico bizcocho sin gluten de avena y plátano con canela, nueces y pasas. Sin harina, mantequilla, aceite ni azúcar. Con mucho sabor,…
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Quiche de espinacas y semillas de girasol en base de espelta (vegetariana)
Si te gustan las espinacas, te gustará esta quiche. 100% sabor espinaca, utilizando crema vegetal en lugar de nata, con semillas de girasol bio recién recogidas del campo, y…
Dulces/ Recetas integrales/ Vegetarianas
Receta de un delicioso pan negro con frutos secos y semillas
¡Estoy requete-orgullosa de cómo ha quedado esta receta! Mi primer pan negro, oh yeaaah! El resultado es un pan integral con frutos secos muy sabroso y requete sano. Tierno…
Recetas integrales/ Recetas sin horno/ Vegetarianas
Desayuno calentito de avena, fruta y semillas: Energía y nutrición por la mañana en un abrir y cerrar de ojos :o)
Esta receta es un clásico fácil de hacer y muy sano. Un desayuno saludable fácil de hacer. Inspirado del porridge de avena. Se hace en apenas 4 minutos y…