Veganas, sin lactosa, sin gluten y sin azúcar añadido, el plátano nos proporciona su dulzor natural, la avena sin gluten todas sus propiedades, y además de eso le añado…
Pan de plátano y nueces de pecan, sin gluten ni lactosa
Un pan delicioso apto para celíacos, intolerantes a la lactosa y veganos. A base de harina de sarraceno y plátano, ¡rico, esponjoso y sabroso a cada bocado! Se puede…
Smoothie cremoso y energético de plátano, dátiles, canela y almendra
Una idea de batido de “smoothie banana vanilla“. Me encantó. Es dulce, cremoso y energético. Necesitarás tener rodajas de platano congeladas. Bien cortas el plátano en rodajas y lo…
Deliciosas galletas veganas de dátiles, avena y chia (sin gluten)
Estas galletas son sin gluten, sin azúcar, sin mantequilla y sin huevo. Y están riquísimas. Pese a no llevar azúcar ni miel, son muy dulces, gracias a los dátiles.…
Deliciosa base de tarta de nueces, avena y dátiles, sin azúcar ni mantequilla
Esta es una base de tarta para reemplazar la típica base de tarta de galletas, que lleva mantequilla y a veces le añaden también azúcar. Pero ésta es sin…
Bolas yogi crudíveras de dátiles, coco y nueces :-) (vegano, sano, sabroso y energético)
Estas bolitas de dátiles, avena y coco, llevan también pipas de girasol, sésamo y nueces. No llevan ni mantequilla, ni azúcar, ni lácteos ni harinas. Sin gluten, veganas, crudíveras,…
Un smoothie diferente, refrescante, y algo picantón. Es la temporada de rábanos así que es la mejor época para consumirlos 🙂 Para hacer dos vasos grandes de smoothie de…
Zumo refrescante de verano: Smoothie de piña y jengibre fresco
Era cuando estuve en Ghana hace 2 años, frente a unas plantaciones de piña propiedad de una empresa de comercio justo, que me ofrecieron por primera vez un zumo…
Receta sin gluten: Riquísimo bizcocho de avena y plátano (o pan de avena y plátano sin harina)
Esta es una receta vegana de un rico bizcocho sin gluten de avena y plátano con canela, nueces y pasas. Sin harina, mantequilla, aceite ni azúcar. Con mucho sabor,…
Receta de un delicioso pan negro con frutos secos y semillas
¡Estoy requete-orgullosa de cómo ha quedado esta receta! Mi primer pan negro, oh yeaaah! El resultado es un pan integral con frutos secos muy sabroso y requete sano. Tierno…








